スクール情報 |
パワーライフアカデミー大阪校
| 住所 ： |
大阪府大阪市福島区海老江２-１-３１青山ビル７F |
フリーダイヤル ： 0120-50-3601
TEL ： 06-4798-0213
FAX ： 06-4798-0210
ホームページ ：
ＰＬＡウォーキングスクール
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2009/1/7更新
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ＰＬＡウォーキングスクール |
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綺麗な姿勢は見た目だけではなく、健康にも関係しています。
例えば「猫背」
背中の筋肉が動かないため、血流が悪くなり、肩こり、頭痛などを引き起こすこともあります。また、内臓も圧迫されてしまい身体全体の機能を低下させてしまうことも考えられます。ポッコリお腹の原因にもなります。
例えば「O脚」
生まれながらのO脚はいないと言われています。
普段の立ち方がO脚をうむのです。重心を正しく取ることで、改善されていきます。間違った重心をとっていると、太腿の外側の筋肉が発達してしまい、体型的にもアンバランスになってしまいます。正しく身体を使う事を覚える事で、体型も変わってきますし、健康面にも良い結果が望めます。ステキになるために、正しい姿勢を身につけてみませんか？ |
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レッスンの情報 |
| 日時： |
毎週月曜日 １９：００〜２０：３０ |
| 費用： |
一般 ￥２９，４００（全８回コース）
ＰＬＡ会員 ￥２１，０００（全８回コース）
一般 ￥３，６７５（各１回のみ）
ＰＬＡ会員 ￥３，１５０（各１回のみ） |
| 特徴： |
     
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| コース内容： |
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＜全８回のレッスン内容＞
・今までの姿勢・歩き方チェック
・基本姿勢・正しい姿勢
・【足編】基本の歩き方・正しい歩き方（フラットウォーキング）
・【腕・指先編】基本の歩き方・正しい歩き方（フラットウォーキング）
・【足編】基本の歩き方・正しい歩き方（ヒールウォーキング）
・【腕・指先編】基本の歩き方・正しい歩き方（ヒールウォーキング）
・【応用編】着物・ドレス・洋服別の歩き方・エレガントな椅子の座り方・上着の着脱・エスコートの仕方、され方など |
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| 動作のひとつひとつがあなたの財産になる・・・ |
・Ｏ脚・Ｘ脚解消
・美しい優雅な姿勢
・ヒップアップ
・基礎代謝が上がり、痩せやすい体質に
・肩こり、猫背、腰痛、生理痛、便秘、冷え性 解消
・骨盤矯正
・ブライダルウォーキング＆マナー
・着物・浴衣での立居振舞
・モデルウォーキング＆ハーフターン
・オトコをドキッとさせる立居振舞テクニック
・お顔の若返り、美肌、豊かな表情
・カッコイイ写真の撮られ方・ポージング
・男らしく、ちょい悪オヤジに！？
・もてるオトコの外見力ＵＰ
・恋に効く！好感度大のしぐさ・表情
・凛々しい男性の姿勢と歩き方
・上着の着脱！キラリと光る身のこなし！
・レディファーストの奥義！ |
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