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家庭料理からシェフの味までプロに教わるこだわりレシピ集
ボンゴレ・ロッソ
カロリー - Kcal
塩分 - g
ボンゴレ・ロッソのロッソとは、赤という意味。アサリのうまみが美味しい、トマト風味のパスタです。
材料(2人分)
●スパゲッティ・・・200g
●アサリ・・・30個
●白ワイン・・・大さじ4
●ホールトマト・・・250g
●にんにく・・・1片
●たまねぎ・・・1個
●ルッコラ・・・適量
●EVオリーブオイル・・・適量
●塩・コショウ・・・適量
作り方
1 アサリを調理の1時間以上前に、海水の濃度にした水につけ砂をはかせる。にんにくとたまねぎをみじん切りにする。
2 鍋にオリーブオイルとにんにく、たまねぎを入れ、まねぎが薄く色付くまでじっくり炒める。
3 炒めたたまねぎの上に砂をはかせたアサリを入れ、白ワインをまわしいれて貝が開くまで蓋をして蒸す。
4 貝があいたら、つぶしたホールトマトを入れて軽く煮立たせる。塩・コショウで味を整える。
5 塩を入れたたっぷりのお湯で、パスタをゆでる。塩加減は普通で。
6 ゆでたパスタを手早く絡める。コショウを振り、必要に応じて、塩で味を調える。
7 皿に盛って、ルッコラを乗せる。
1 栄養満点のアサリは必ず砂抜きを!
5 アサリの旨みをパスタに絡めて
協力/ホームメイドプラザ
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