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フットサルってなんですか？ |
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| 簡単にいってしまえば、5対5のミニサッカーですね。フットサルというのは造語で、サッカーを表す「Fut」と室内という意味の「Sal」を合わせたものです。歴史は浅く、生まれてまだ10年です。1994年に世界各地でいろいろあった名称やルールを、FIFAが統一したのが始まりです。言葉の意味でいうと室内サッカーですが、日本の場合は人工芝のコートが多いこともあり、屋外ミニサッカーと言ったほうが当てはまるかもしれませんね。 |
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フットサルとサッカーの違いは何ですか？ |
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| 人数、コートの広さ、ルールが違います。特にルールでは、「バスケットボールと同じように、交代が自由」「スローインがない」「オフサイドがない」「4秒ルール」というものがあります。でも最初は難しく考えないで、「手を使わずに足で蹴る」と思っていればいいと思いますよ。サッカーに比べて危険なプレーも少なく、人工芝のコートでのプレイが多いので安全だと言えますね。ボール1つで10人いればプレイできるので、入り口の広いスポーツですね。また1チーム5人なので、たくさんボールに触れて楽しめます。走ってばかりだと、楽しくないですからね。 |
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フットサルの魅力は何ですか？ |
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| 一番の魅力は、たくさんボールに触れることかな。安全で気軽に始められることも大きな魅力です。5人という集めやすい人数と、女性が参加しやすいように設備や特典の充実という要素もあり、東京、横浜、大阪などの都市圏を中心に流行っている「都市型スポーツ」なんですよ。そのうえフットサルを通じて、新しい出会いがあり人の輪が広がる、新しいコミュニティが誕生する場でもあります。また非常に運動量も多く、楽しみながら体を動かすこともできるので、運動不足解消やシェイプアップ効果もあると思います。 |
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女性でもフットサルを楽しめるのでしょうか？ |
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| はい、性別・年齢に関係なく楽しむことができます。大会やレベルによって、ルールを変えることも可能です。私どもの「大人のためのサッカー教室」には、52歳の女性受講生もいます。驚くことにフットサルを始めて2年で、リフティングが10回もできるようになっています。女性向けのフットサルスクールや大会の実施、女性タレントチームなどの影響もあり、未経験で始められる方が確実に増えていますね。 |
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フットサルを始めるためには何が必要ですか？ |
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| 運動ができる格好であれば、何でも大丈夫です。スポーツジムに行くような感じと思ってください。自分に合ったシューズを用意するのが一番ですが、フットサルコートでもレンタルしています。どうしても欲しいなら、ウエア上下、ストッキング、フットサルシューズ一式で1〜1万5000円くらいで揃えられると思います。今メーカーも女性向けの商品開発に力を入れていて、オシャレでカワイイ、ウエアやシューズも登場していますので、気に入ったもので揃えるのもいいと思います。 |
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巧くなるためには、何を練習すればいいですか？ |
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| 私がまず教えているのは、「蹴る・転がす・止める」の3つです。これができるようになると格段に楽しくなりますね。「大人のためのサッカー教室」などのスクールを利用するのが、楽しくなる近道かも知れません。スクールの受講生が集まって誕生したチームも多く、みなさんフットサルを楽しんでいらっしゃいますよ。 |
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チームを作って試合をしたいのですが。 |
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| 5人集まればチームは作れますが、大会に出場するのであれば7・8人いたほうがいいと思います。「Do!シロート・フットサル大会」は、毎週大会を開催。フットサル未経験者チームだけの大会もありますので、そこから挑戦するのがいいと思います。インターネットからも簡単に申し込めますので、お気軽にお申し込みください。試合をすることによって、フットサルがどんどん楽しくなっていきますよ。 |
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