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2009/1/4更新
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横須賀モアーズシティでヨガを始めよう♪ |
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| 横須賀中央駅西口徒歩0分！！ |
2008年10月、横須賀モアーズシティー9Fに、ETCダンススクールがOPEN！！
ピカピカのスタジオで快適なレッスンを提供いたします☆ |
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レッスンの情報 |
| 日時： |
■骨盤矯正エクササイズ
月曜／13：30〜14：30
■リラックスヨガ
木曜／14：40〜 |
| 費用： |
入学金⇒￥5.250
会員月謝⇒￥6.300〜／週1回
（クラスによって金額が異なります）
体験⇒￥1.000／1回のみ
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| 特徴： |
     
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| コース内容： |
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■アクティブヨガ
個人の柔軟性に応じてポーズを変え３０〜４０秒ポーズをとっていくヨガ。
男女問わず、年齢幅広く親しまれています。疲労しやすいといわれている姿勢を支えるための筋肉を刺激し、腰痛や肩こりの緩和や予防にも活用できます。
■リラックスヨガ
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。
じっくりと体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながら、バランスの良い体も作っていけます。
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| カルチャーレッスンでライフスタイルを楽しむ♪ |
ダンス・エクササイズを中心に多種多様なクラスを続々増設中！！
健康運動のあるレッスンで体の健康やストレス解消、ダイエットにも最適です！
充実した趣味として始めてみては☆ |
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