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2008/8/24更新
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午前中から気持ちよく！ やさしい ヨガクラス |
レッスンの情報 |
| 日時： |
火曜日（１０：３０〜１１：４５）
木曜日（１０：３０〜１１：４５）
金曜日（１０：３０〜１１：４５）
土曜日（１０：００〜１１：１５）
日曜日（１２：１５〜１３：１５） |
| 費用： |
入会金・年会費、共に無料
１回券 ３０００円
４回券 １０５００〜１１０００円
８回券 １７０００〜２１０００円
＊ＭｙＳＯＵＬ８会員登録でレッスン料が最大３０％お得！マットレンタルも無料（１年更新です） |
| 特徴： |
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| コース内容： |
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朝日を受けたセントラルパークの緑を前にゆっくりとココロを落ち着かせることから始めます。目覚めのヨガとして、呼吸と動きを連動させゆっくりとカラダを目覚めさせていきます。ココロと共に自分の内側を感じることを重点におき、ポーズ（アーサナ）をとっていきます。
やさしいヨガクラスで、強いカラダとキレイなココロを手に入れましょう。 |
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