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2008/8/24更新
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プラーナ ヴィンヤサ ヨガ クラス |
レッスンの情報 |
| 日時: |
木曜日(18:30〜19:45)
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| 費用: |
入会金・年会費、共に無料 1回券 3000〜3500円 4回券 10500〜12000円 8回券 18000〜21000円 *MySOUL8会員登録でレッスン料が最大30%お得!マットレンタルも無料(1年更新です) |
| 特徴: |
     
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| コース内容: |
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クラスではウォームアップから始まり、正しい姿勢とリラックスすることにフォーカスしながらヨガの各ポーズ(アーサナ)を学んでいきます。 ポーズ(アーサナ)を呼吸と動きを連動させてダイナミックな動きを取ることによって、しっかりと汗もかいていただくことができます。 |
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