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2008/10/5更新
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午後からゆっくりと! やさしい ヨガクラス |
レッスンの情報 |
| 日時: |
水曜日(13:00〜14:15) 金曜日(18:30〜19:45) |
| 費用: |
入会金・年会費、共に無料 1回券 3000円 4回券 10500〜11000円 8回券 17000〜21000円 *MySOUL8会員登録でレッスン料が最大30%お得!マットレンタルも無料(1年更新です) |
| 特徴: |
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| コース内容: |
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午後の日差しを受けたセントラルパークの緑を前にゆっくりとココロを落ち着かせることから始めます。週の初めとして、目覚めのヨガとして、呼吸と動きを連動させゆっくりとカラダを目覚めさせていきます。ココロと共に自分の内側を感じることを重点におき、ポーズ(アーサナ)をとっていきます。 やさしいヨガクラスで、強いカラダとキレイなココロを手に入れましょう。 |
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