ＭｙＳＯＵＬ８：　Yoga * Shala　じっくりやりたい人に　陰（YIN）ヨガクラス（愛知県名古屋市東区） | 資格ならVeeSCHOOL

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ＭｙＳＯＵＬ８：　Yoga * Shala

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スクール情報

住所：愛知県名古屋市東区泉1-23-37パシフィックカレッジビル4Ｆ

最寄駅：久屋大通、栄

TEL ： 052-972-9642

FAX ： 052-972-9642

初回トライアル￥１，０００（９月末まで）

有効期限／2008年9月末日

2008/9/3更新

じっくりやりたい人に　陰（YIN）ヨガクラス

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日時：	金曜日（１２：３０～１３：４５）
費用：	入会金・年会費、共に無料１回券　３０００円４回券　１０５００～１１０００円８回券　１７０００～２１０００円＊ＭｙＳＯＵＬ８会員登録でレッスン料が最大３０％お得！マットレンタルも無料（１年更新です）
特徴：
コース内容：
	YIN YOGA のYINは（陰）で、YANG（陽）と対極にある意味です。 YANG（陽）な動き（例えば、太陽礼拝など筋肉に働く動き）に対して結合組織（筋膜、じん帯、腱など）に働き経絡に流れる気の流れを整えるスタイルで、疲れた体とココロを癒します。　激しい運動や、（陽）の動きのヨガで疲労しねじれた筋繊維を元の健康な状態に戻します。　ひとつのポーズ（アーサナ）のキープを通常３～5分ぐらいしながら、意識を内側へと向けていきます。　ビギナーから上級者の方、頭が疲れている方、不眠症でお悩みの方に是非おすすめです。


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