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ストレッチポールとカラダほぐしレッスン

スタディオパラディソスタディオパラディソ

高齢者からアスリートまで人気のストレッチポールを使って
カラダのコアの部分をほぐします。
肩こり・腰痛などを解消。
同時に体ほぐしの運動を取り入れてカラダすっきり＆リラックス！！！

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	隔週1回で月2回 ●金曜日12：00～13：00

【費用】

入園料無料！１回１５００円

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好きなこときっとみつかる♪　【フィットネス会員】

GEO　ゲオフィットネス小倉南店

トレーニングジムには、最新式の使いやすいマシンを完備。有酸素系のマシンには、ＴＶモニターも設置してありますので、見たいドラマやスポーツの試合があっても大丈夫！！
スタジオでは、多彩な各種プログラムを取り揃えておりますので、お気に入りのレッスンが見つかります！

【最寄駅】	下曽根
【日時】	営業時間、店休日は店舗によって異なります。詳しくはお問い合わせください。

【費用】

月会費は、施設・ご利用会員種別によって異なります。
詳しくは各施設までお問い合わせください。
※別途、入会金、登録料が必要となります。

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好きなこときっと見つかる♪　フィットネス会員Ｐ

GEO　ビッグバンスポーツクラブ小倉

健康は、カラダ、ココロ、社会性の3つが揃ってこそ成り立つものです。
そこに人々は「快適な生活」を実現することができます。
私たちは、健康づくり、コミュニティ、ストレス解消、アメニティの場として、
良質な空間・商品・サービスを創造・提案し、人々の健康づくりと快適な生活に貢献します。

【最寄駅】	小倉
【日時】	入会・見学受付随時。営業時間・休館日は施設によって異なりますので詳しくは各クラブまでお問い合わせください。

【費用】

入会金などクラブによって異なりますので詳しくは各クラブまでお問い合わせください。
ＨＰでも最新のキャンペーン情報が掲載されておりますので、ぜひチェックしてみてください！

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HIPHOPの基礎　ジュニアリズムトレーニング

スタディオパラディソスタディオパラディソ

ヒップホップの音楽に合わせてひたすらリズムどりをからだで覚える基本のクラスです。
リズム感をやしない、ダンスの楽しさを経験できます。
３才から小学生までのお子様向けです。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	週1回　月4回 ●月曜日17：15～18：15

【費用】

入園料5000円　月会費6000円

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美しくシェイプアップ！パラディソ初級

スタディオパラディソスタディオパラディソ

美しい歩き方や姿勢、脂肪燃焼、引き締まったからだづくりを目的にした２０代から４０代の方におすすめの楽しいクラス。楽しく・元気に美しく動きます！ストレス解消や痩身効果はピカイチ☆さまざまなエアロビックダンスを楽しめますよ。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	週に1回　月4回 ●火曜日10：30～11：30 ●木曜日12：00～13：00 ●木曜日20：00～21：00 ●土曜日16：30～17：30

【費用】

入園料5000円　月会費6500円

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はじめてのきものレッスン4

スタディオパラディソスタディオパラディソ

前回好評のうちに修了したきものレッスン。
続けて欲しいとの要望を頂戴しましたので続けて行います。

普段着として　またちょっとしたお出掛けの際に気軽に着物を楽しめることを　目的にした講座です。
シンプルな方法で楽に　しかも美しい着付けをお教えします。
日本人の伝統的なカラダの使い方や姿勢にも意識がいくと思います。

基礎から学び名古屋帯の結び方をマスターする初心者の方も安心の講座です。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	10月4日（土）より開講 10月4日　10月18日　11月1日　11月15日 11月29日　12月6日　計6回 ●13：30～15：30

【費用】

全6回21000円

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運動を自分でチョイス！スタジオスクール

フィットネスクラブ　ソラリアスポーツ

スタジオプログラムよりお好きなプログラムだけを選び受講できます。※スタジオタイムスケジュールよりお好きな時間をお選びください。ホームページでご確認ください。

※スタジオ以外の施設は、2,625円でご利用いただけます。
・１レッスンにつきチケット１枚です。（入館から退館までを２時間以内とさせて頂きます。ただし、一部レッスンを除く）・入会金の有効期限は１年間です。更新の際、手数料が1,050円必要になります。

【最寄駅】	西鉄福岡、天神、天神南
【日時】	平日 10：00～22：30/土 10：00～21：00/ 日・祝 10：00～20：00

【費用】

入学金　5250円

チケット制/10枚綴り（2ヶ月間有効）
8400円

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強く美しいカラダを作る　ピラティス

スタディオパラディソスタディオパラディソ

呼吸と動きを連動させながら、からだの歪みを整えたり、ひきしめによってシェイプアップする最先端のエクササイズ。
１０回で違いが分かり、２０回で見た目に分かり、３０回で違ったプロポーションを手に入れるでしょう！

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	週1回　月4回 ●火曜日20：00～21：15 ●水曜日10：30～11：45 ●土曜日10：30～11：45