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ラテンダンスＥＸ

サムシングエンターテイメントスタジオサムシング

ラテンダンスＥＸは社交ダンスのラテンダンスではありません。また、サルサとも違います。世界で通用するラテンの基本をしっかりと学び、洗練されたムーヴメントで自然と理想的なくびれや体型になります、ステージやショウで踊れるラテンダンスが基になっておりセクシーで情熱的なのもラテンダンスＥＸだけの特徴です。

【最寄駅】	神楽坂
【日時】	火　　木　　金　PM　2：00　～　　3：30 日　PM　7：00　～　　8：30 基本クラス　　　入会金　　￥20.000 　　　チケット￥30.000（10枚）　　　　　　　　　１レッスン１枚

【費用】

今回は基礎コースのみ。次回、実践コース修了者のみが対象となります。
新フィットネス　ラテンダンスＥＸ　しなやかでセクシーな綺麗な身体を作りましょう。ワクワクする音楽で、楽しく身体作りしましょう

京王線下高井戸駅3分!!ヨガ・バレエ・ピラティスなど♪

Club Jens Dance School下高井戸校

バレエ・ヨガ・ピラティス・ゆがみ矯正ストレッチ・ベリーダンスなど美と健康をテーマにした昼間の新しいクラスです！
運動不足の解消、ダイエット、リフレッシュをしたい方にぴったりです。主婦の方、年配の方など老若男女問わず誰でも気軽に始められるクラスを多数ご用意しております！

更衣室（男女）完備、ヨガマット無料レンタル。

【最寄駅】	下高井戸、明大前、桜上水
【日時】	平日11：30～15：30（祝日休業）ジャンル豊富！クラス豊富！ http://www.movement.ne.jp/clubjens/cc.html

【費用】

【月謝制】
・受け放題￥5250(1日1レッスン)
・9月末まで入会→入会金90％OFFの1050円

ヨガ・バレエ・ジャズなど♪受け放題レッスン（下高井戸校）

Club Jens Dance School下高井戸校

オープン10周年を迎えた「クラブジェンズ・ダンススクール」では、平日のお昼の時間帯に、バレエ・ジャズ・ヨガ・ピラティス、ゆがみ矯正など、美と健康をテーマにした、主婦やご年配の方など誰でも気軽に始められるクラスを開講中！運動不足の解消やダイエットなど、1レッスン60分なので体力に自信の無い方でも安心です。
いろんなジャンルが受講可能なので、その日の気分で受けるレッスンをチョイスできます。ヨガに飽きたらバレエを受けたり、通いかたは自分次第！

お子様連れの主婦の方も多く、子育てに忙しいママでも通えるスクールです。

【最寄駅】	下高井戸、明大前、桜上水
【日時】	平日のみ開講!! 1.12：00～13：00 2.13：15～14：15 3.14：30～15：30 ※祝日はお休み ※タイムテーブル詳細はオフィシャルサイトでご確認ください各クラス60分です。

【費用】

【体験レッスン】
いまなら1050円(通常2100円)
【入会金】
入会金10500円が90％OFF1050円
【月謝】
先着20名限定★今なら月謝を永久に割引
通常10500円が、半額の5250円で毎月レッスン受け放題！

魅惑の民族ダンス！ベリーダンス♪

Club Jens Dance School下高井戸校

アットホームなスタジオでバレエやヨガ、ピラティス、ゆがみ矯正など美と健康をテーマにした昼間の新しいクラスです！
運動不足の解消、ダイエット、リフレッシュをしたい方にぴったりです。主婦の方、年配の方など老若男女問わず誰でも気軽に始められるクラスを多数ご用意しております！

更衣室（男女）完備、ヨガマット無料レンタルできます。

【最寄駅】	下高井戸、明大前、桜上水
【日時】	毎週木曜12:00ベリーダンス（祝日休業）その他、バレエ・ジャズ・ヨガなど開催 http://www.movement.ne.jp/clubjens/cc.html

【費用】

■体験レッスン1050円
■入会金10500円→今なら1050円
■月謝10500円→今入会すると永久に5250円
※１日１レッスンまでなら毎日受講可能

赤ちゃん入室ＯＫ!!ママのためのヨガクラス♪

Club Jens Dance School下高井戸校

■ベイビーヨガ(産後ヨガ)
首がすわった位～1歳位(年齢応相談)の赤ちゃんとママが一緒に受けるヨガのクラスです。もちろんお一人で参加もOKです。赤ちゃんといっしょに入室できるから、忙しい子育て中のママにも出来る安心の習い事♪お友達作り、ストレス解消、ダイエット目的も様々にお気軽に受講して下さい。

■親子でヨガ体操
お子様(1～4歳)とママが一緒に運動するクラスです。お遊戯から筋力トレーニングまで音楽に合わせて楽しく体を動かします。ヨガの動きを取り入れ、ママのシェイプアップやお子様の基礎体力向上にも効果的です。

【最寄駅】	下高井戸、明大前、桜上水
【日時】	●ベイビーヨガ（月曜14:30-15:30／水曜13:15-14:15） ●親子でヨガ体操（水曜14:30-15:30）その他 http://www.movement.ne.jp/clubjens/cc.html

【費用】

■体験レッスン￥1050
■入会金90％OFF！今なら1050円
■月謝制
先着20名様限定受け放題コース5250円

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ママシェイプ～子連れOKクラス～

マヅカダンスカンパニー浜田山スタジオ

体を動かしたいのだけど、子供がいて時間が取れない。
お教室に通えない。などの悩みを解消！！
小学生までのお子さんであれば、何歳からでもＯＫ
お子さんを自由に遊ばせながら、シェイプアップ☆☆　
エアロビクス、コアトレーニング、ヨガストレッチなどの要素をｍｉｘしたレッスンです。
もちろん、お子さんも一緒にレッスンを受けることも可能です。
途中休憩、退場なども自由。忙しいママにぴったりのシステム。
お子様をお連れにならない方でも、参加は可能です。

【最寄駅】	浜田山
【日時】	火曜日　15:00～16:00 水曜日　10:30～11:30 金曜日　10:30～11:30

【費用】

入会金￥5000-（現金のみ）
レッスンは1回ごとの予約　3,000円（応援券利用可）

※体験1回のみ 3,000円（応援券利用可）

ベリーダンスメソットによるストレッチクラス（初心者用）

オーラルーチェAURALUCE

ストレッチを丁寧に行い、幅広く身体の可能性を追求していきます。
ベリーダンス初めての方。踊り初めての方。習い事初めての方。ストレッチを丁寧に行いたい方。
ゆっくり各自のレベルにそってお教えしています。
健康のために、ダイエット・美容のためにダンスをしたいという方に気軽にご参加いただけるストレッチ中心のベリーダンスクラスです。ご自身のコンディショニングとしても最適です。

【最寄駅】	二子玉川
【日時】	毎週火曜日（変更あり）11:00～12:30 定員：3名お電話にてご連絡ください。

【費用】

受講料：3000円　お気軽にどうぞ
継続して頑張りたい方にはお得な回数券もございます。10回券（20000円）有効期限は半年です。

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フラメンコビクス★7月11日新規開講！

スタジオイリス鴨下和美フラメンコ教室★思い立ったら即はじめよう

フラメンコdeダイエット＆メタボ解消！

『フラメンコはやってみたいけど難しそう…』という方に朗報です♪
フラメンコ独特のリズムとドラマチックな動作にヨガのストレッチをミックスした新しいエクササイズ！！
7月11日(金)新規開講！

【最寄駅】	錦糸町、住吉
【日時】	金　11：30-12：30★ 金　19：00-20：00 ★印は無料託児サービス付

【費用】

入会金→5250円(7月のみ)
5回パス→12500円(税込)

ベリーダンスメソットによる(初心者用)☆ストレッチクラス

ニコタマトニックルームNikotama TonicRoom

【最寄駅】	二子玉川
【日時】	火曜日11:00～12:30 ストレッチで全身をくまなくほぐした後、音楽にあわせて楽しく身体を動かしていきます。

【費用】

3000/(一回）その都度のお支払です。お気軽にどうぞ。継続したい方にはお得な回数券もございます。10回券（20000円）有効期限は半年です。

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まずは！はじめよう！ゴルフレッスン・４回コース（平日コース）

丸山茂樹 CLUB TWO THREE GOLF SCHOOL錦糸町校（ゴルフスクール）

１名のインストラクターに対して最大5名の受付になります。
レッスンは1対1のマンツーマンレッスン♪
初心者～上級者までどなたでも気軽に受講できます！

【最寄駅】	錦糸町
【日時】	新宿校　＜平日モーニング＞　☆11:15～☆12:30～☆13:45～＜平日イブニング＞　☆15:00～☆16:00～☆17:00～　＜平日ナイト＞　　☆18:15～☆19:15～☆20:30～

【費用】

入会金・登録料　5000円　年会費　5000円
4回チケット　モーニング　13000円　イブニング　16000円　ナイト　18500円

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