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パーソナルダイエット3ヶ月コース

パーソナルトレーニングジム　OSSU!! 名古屋本校

【パーソナルダイエット3ヶ月コース：内容】
指導内容：ウェイトトレーニング、有酸素運動、ダンス、ストレッチ、食事指導、写メールによる食事管理、メールでのサポート（営業時間内）、電話でのサポート（営業時間内）
指導基本：徹底した食事管理を指導する。健康に痩せる指導をします。

【最寄駅】	上前津
【日時】	入会随時週3回・合計36回・ウェイトトレーニング/30～60分前後・有酸素運動/30～60分前後・完全予約制（10：00～22：00）　期間：3ヶ月間 ●ダイエット個人指導有

【費用】

入会金　無料　　
受講料　288,000円

■メール相談：毎日受付
■アフターケア：コース終了後、1ヶ月間はメールまたは電話にてご相談受付・アドバイス有

一括資料請求

女性向けカンフーでキレイをめざそ♪　全身運動で気分スッキリ☆

Studio　Tough(女性専用カンフーフィットネススタジオ）

女性向けのカンフーフィットネスは、運動が苦手でも、体が固くても大丈夫♪
全身運動なのでダイエット、ストレス・仕事疲れの解消にピッタリ。
名駅すぐの女性専用スタジオだから、気軽に通えます。

初心者向けクラスが充実！
入門クラス、
ビューティーカンフー、
少林カンフー、
カンフー的キックボクシング等
12クラスから自由にチョイス★

料金は入会金無料でチケット制。
１回ごとでも、回数チケットでもご利用できます。

まずは気軽にカンフー体験を♪
月末まで新規チケット割引キャンペーン開催！

【最寄駅】	名古屋、名鉄名古屋、近鉄名古屋
【日時】	入校随時【平　日】 10:30-11:40、14:00-15:10、18:30-19:40、20:00-21:10 【土日祝】 10:30-11:40、13:00-14:10、14:30-15:40、 16:00-17:10

【費用】

入会金無料
１回　　　3,000円　
４回券　　8,400円（1ヵ月）
８回券　　16,000円（2ヵ月）
12回券　　23,000円（3ヶ月）
フリーパス　月額8,600円～

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女性向けカンフーでキレイをめざそ♪　全身運動で気分スッキリ☆

Studio　Tough(女性専用カンフーフィットネススタジオ）

【最寄駅】	名古屋、名鉄名古屋、近鉄名古屋
【日時】	入校随時【平　日】 10:30-11:40、14:00-15:10、18:30-19:40、20:00-21:10 【土日祝】 10:30-11:40、13:00-14:10、14:30-15:40、16:00-17:10

【費用】

入会金無料
１回　　　3,000円　
４回券　　8,400円（1ヵ月）
８回券　　16,000円（2ヵ月）
12回券　　23,000円（3ヶ月）
フリーパス　月額8,600円～

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この日までにやせたい！パーソナルダイエット１ヶ月コース!!

パーソナルトレーニングジム　OSSU!! 名古屋本校

【パーソナルダイエット１ヶ月コース：内容】
指導内容：ウェイトトレーニング、有酸素運動、ダンス、ストレッチ、食事指導、写メールによる食事管理、メールでのサポート（営業時間内）、電話でのサポート（営業時間内）

【最寄駅】	上前津
【日時】	入会随時週4回・合計16回・ウェイトトレーニング/30～60分前後・有酸素運動/30～60分前後・完全予約制（10：00～22：00）　期間：１ヶ月間 ●ダイエット個人指導有

【費用】

入会金　無料　　
受講料　148,000円

■メール相談：毎日受付
■アフターケア：コース終了後、1ヶ月間はメールまたは電話にてご相談受付・アドバイス有

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確実な結果を求める方へ！２ヶ月集中ダイエット

名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

ブライダル対策にもオススメ！
健康的でリバウンドの無いダイエットを成功させるスペシャルプログラム。ダイエットに最適な運動法と食事のアドバイスを専門のインストラクターが親切・丁寧に指導いたします。運動経験が全く無い方でも楽しく、ゆっくりとすすめて行きますので安心下さい。
より詳しく知りたい方はお気軽にお問合せ下さい。

【最寄駅】	大曽根
【日時】	日時は担当インストラクターと相談の上、ご都合の良い時間帯で実施致します。

【費用】

64,000円
・週2回×8週間（計16回）のトレーニング指導
・ダイエットテキスト
・ダイエットダイアリー
・2週間分のダイエット食
＊運動指導は1回あたり1時間
＊当クラブのメンバーになればメンバー価格
　48,000円

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アクアビクス

名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

音楽に乗って、水中でさまざまな動作を行う水中エアロビクスです。
泳げない方・体力に自身がない方でも気軽に参加できる楽しいレッスンです。
当クラブのメンバーにご入会いただければ、毎日開催されているレッスンからご都合の良いものに自由に参加する事が出来ます。
夏に向けて、プールでダイエットいかがですか？

【最寄駅】	大曽根
【日時】	月～水・金：9:00～23:00 土：10:00～22:00 日・祝：10:00～19:00 ※毎週木曜日、夏季及び年末年始の季節休暇 ●スケジュールは毎月変わります。お問合せください。

【費用】

会員カード作成料　5250円
月会費　フルタイム　8700円
　　　　デイタイム　6600円
　　　　プール限定会員　6075円
※その他さまざまなプランをご用意しております。お問合せください。

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話題の加圧！週１回１５分で美ボディーメイク！

M.フィルド加圧スタジオ名古屋　　栄スタジオ

（通常メニュー）
15分という短時間のトレーニングです
上半身9分＝3種目のメニュー1種目1分を3回×3セット
下半身6分＝1種目のメニュー1回2分×3セット
上半身はダンベルを使用してのトレーニングです
下半身は１種類のマシンを使ってトレーニングします
＊日によって腕や脚に不具合がある場合などは別メニューで対応しますので、どんどんトレーナーに相談して下さいね。

【最寄駅】	栄、伏見
【日時】	随時受付中

【費用】

入会金　15000円
年会費　5000円
トレーニング１回ごとに　5000円
＊Ｍフィルド主催　嶋田ちあきメイクレッスン参加者の方は　4500円＊

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美容バレエ

ウォーキィー天白教室

初心者の方を対象に、バレエの基本とストレッチなどを取りいれた気軽に楽しめる美容バレエ。

【最寄駅】	植田、一社、星ヶ丘
【日時】	火曜日11：30～12：30

【費用】

入会金6300無料キャンペーン中、￥5250／月謝

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話題の加圧！週１回１５分で美ボディーメイク！

M.フィルド加圧スタジオ名古屋　　港スタジオ

【最寄駅】	築地口
【日時】	随時受付中

【費用】

入会金　15000円
年会費　5000円
トレーニング１回ごとに　5000円
＊Ｍフィルド主催　嶋田ちあきメイクレッスン参加者の方は　4500円＊

ボクシング・フィットネス　・　パワーボクササイズ

VENUS.MAKER～ビーナス・メーカー～ボクシングフィットネス・パワーボクササイズ　ビーナスメーカー

女性の為に再構築。
ボクシングジムと同じ環境＆トレーニング方法で、細く・柔らかく・しなやかなでメリハリある理想的なスタイルへとカラダ改造を目指します。
サンドバックの打撃やキックにより、有酸素運動＋無酸素運動を同時進行します。
エクササイズプログラムは16種類のメニュー構成で単調でなく飽きることもありません。
HP上に動画でメニューを紹介していますので是非ご覧下さい。
2名のトレーナーによる、一人5名以上受け持たないというプチ・パーソナルレッスン方式で合同スタジオレッスンや、勝手にやって式レッスンではありません。

【最寄駅】	神宮前、堀田
【日時】	＊HP上で練習風景の動画が見れます。・毎日・無休・慣れてもらえばフリータイムに移行・レッスン時間は約80分 1,　PM 6:45～ 2,　PM 8:00～ 3, PM 9:10～ 3,　PM 10:10～

【費用】

月会費制、驚きの4,800円！
通い放題だから毎日のワークアウトもOK
曜日や時間が決まってないから自分の都合でワークアウトが可能です。
無料体験、毎日受付中！

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