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～最強の脂肪燃焼プログラム～ファットバーニングヨガ

マヅカダンスカンパニー浜田山スタジオ

マヅカオリジナル・ファットバーニングヨガ

忙しい現代人に合わせた料金システムです。1回ずつのお支払いと、月謝制とが選べます。
しかも、月謝制と言っても、コース（曜日時間）決める必要はありません。
月の回数を決め、その回数内でしたら、どの曜日、時間帯を選んでも結構です。
すべてのクラスが初心者対象です！

【最寄駅】	浜田山
【日時】	火曜日　10:30～11:45 20:15～21:30 木曜日　20:15～21:30 金曜日　13:00～14:15 土曜日　10:30～11:45 日曜日　15:00～16:15

【費用】

1回　￥3000-
体験レッスン　￥1500-
月2回コース　￥5600-
月4回コース　￥10000-
月6回コース　￥13200-
月8回コース　￥16000-
※金曜日は無料体験あり。お問い合わせ下さい。

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中・上級者向けエアロビクス

スポーツクラブ　ゲオ　フィットネス神田店

エアロビクス、ジャズダンス、クラッシックバレエ、ヨガ、ストレッチなど多彩なプログラムが魅力です。軽快な音楽に合わせて気持ちよく汗を流すエアロビクスは、シェイプアップやストレス解消に最適。中高年の方には無理なく心身のリフレッシュができるヨガは、レベルに対応したプログラムで、初心者から上級者まで楽しめます。（初めての方でも安心して参加できる入門クラスも用意しています）

【最寄駅】	神田
【日時】	入会随時月：18:00～19:00 水：18:00～19:00 土：11:45～12:45

【費用】

登録料金：3150円
月会費：5775円～1万5750円
※月会費は、会員種別によって異なります。
※7月中に入会の場合、登録料金をサービス致します。

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フラメンコビクス★7月11日新規開講！

スタジオイリス鴨下和美フラメンコ教室★思い立ったら即はじめよう

フラメンコdeダイエット＆メタボ解消！

『フラメンコはやってみたいけど難しそう…』という方に朗報です♪
フラメンコ独特のリズムとドラマチックな動作にヨガのストレッチをミックスした新しいエクササイズ！！
7月11日(金)新規開講！

【最寄駅】	錦糸町、住吉
【日時】	金　11：30-12：30★ 金　19：00-20：00 ★印は無料託児サービス付

【費用】

入会金→5250円(7月のみ)
5回パス→12500円(税込)

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初心者向けエアロビクス

スポーツクラブ　ゲオ　フィットネス神田店

【最寄駅】	神田
【日時】	入会随時月：11:00～11:30 火：15:00～16:00 水：11:30～12:15 木：18:15～19:00・19:05～19:50 金：15:00～15:45・18:15～19:00 土：14:10～14:55

【費用】

登録料金：3150円
月会費：5775円～1万5750円
※月会費は、会員種別によって異なります。
※7月中に入会の場合、登録料金をサービス致します。

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ラテンダンス＆ラテンヒップホップ　くびれを作ろう！

サムシングエンターテイメント新宿区神楽坂スタジオ

ラテンのリズムに乗せて、ヒップホップを取り入れた、セクシーでファンキー、シェイプアップ効果、バツグン

【最寄駅】	神楽坂
【日時】	火　　木　　金　PM　2：00　～　　3：30 日　PM　7：00　～　　8：30 基本クラス　　　入会金　　￥20.000 　　　チケット￥30.000（10枚）　　　　　　１レッスン１枚

【費用】

ラテンダンスＥＸ　新フィットネス開講
毎週　火　木　金　2：00　～　3：30
日　　　　　7：00　～　8：30　体験、見学可能

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エアロビクス

名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

初級から上級クラスまで、豊富なカテゴリーのクラスを毎日開催しております。
セントラルスポーツの厳しい資格認定を通った、信頼できるインストラクターが安全で効果的なレッスンを提供致します。
体験利用もできますのでお気軽にお問合せ下さい！
＊エアロビクスレッスンの内容・開催時間はお気軽にお問合せ下さい。

【最寄駅】	大曽根
【日時】	月～水・金：9:00～23:00 土：10:00～22:00 日・祝：10:00～19:00 ※毎週木曜日、夏季及び年末年始の季節休暇 ●上記時間内に多数レッスン開催 ●スケジュールは毎月変わります。お問合せください。

【費用】

会員カード作成料　5250円
月会費　フルタイム　8700円
　　　　デイタイム　6600円
※その他さまざまなプランをご用意しております。お問合せください。

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美しくいきいき　パラディソ入門

スタディオパラディソスタディオパラディソ

若々しくいきいきとした美と健康づくりを目的とした初めての方、運動が苦手な方など50代から始めても安心の入門クラス。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	毎週1回月4回火曜日12：00～13：00 木曜日10：30～11：30

【費用】

入園料5000円月会費6500円

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パラディソジュニア1

スタディオパラディソスタディオパラディソ

子供のためのエアロビクスのクラスです。３才からはじめられます。
パラディソフィットネスを基本にした子供の身体活動能力を引き出すクラス。
お子様のからだ作りの基礎に最適です。

お子さんが「うまく遊べない」「転びやすい」などカラダがうまく使えない
という悩みはございませんか？
このレッスンを受けることで、カラダの使い方やバランス感覚が自然に身につきます。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	週1回　月4回 ●木曜日17：15～18：15

【費用】

入園料5000円　月会費6000円

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美しくシェイプアップ！パラディソ初級

スタディオパラディソスタディオパラディソ

からだほぐし・ニコニコペースの有酸素運動（エアロビクス）と筋肉調整・ストレッチ＆リラックスを目的に応じてプログラムしたオリジナルプログラム。
美しい歩き方や姿勢、脂肪燃焼、引き締まったからだづくりを目的にした２０～４０代の方におすすめの楽しいクラス。その日のみなさんの体調に合わせて動きます。

【最寄駅】	西鉄平尾
【日時】	週に1回　月4回 ●火曜日10：30～11：30 ●木曜日12：00～13：00 ●木曜日20：00～21：00 ●土曜日16：30～17：30