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～ロハスな気分でホットヨガ～

GEO　ゲオフィットネス小倉南店

今人気のホットヨガ。
ヨガのポーズは、全部で7800あるとも言われていますが、それぞれに意味が存在します。ポーズを取ることで、単に柔軟性の向上や血流を促進するだけなく、カラダの奥への効果や自分自身の内側に意識を向けることが出来て初めて、ヨガの奥深さを知ることでしょう！
是非、あなたもヨガをライフスタイルの中に取り込むことにより、様々な効果を実感して、新しい自分を発見してください。

【最寄駅】	下曽根
【日時】	店舗によって時間は異なります。ＷＥＢ（ＰＣ・携帯）からのご予約が可能です。 ※詳細はお問い合わせください。

【費用】

施設によって料金は異なります。
※詳細はお問い合わせください。

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あなただけのフィットネスライフ発見♪　フィットネス会員Ｐ

GEO　ビッグバンスポーツクラブ小倉

健康は、カラダ、ココロ、社会性の3つが揃ってこそ成り立つものです。
そこに人々は「快適な生活」を実現することができます。
私たちは、健康づくり、コミュニティ、ストレス解消、アメニティの場として、
良質な空間・商品・サービスを創造・提案し、人々の健康づくりと快適な生活に貢献します。

【最寄駅】	小倉
【日時】	入会・見学受付随時。営業時間・休館日は施設によって異なりますので詳しくは各クラブまでお問い合わせください。

【費用】

入会金などクラブによって異なりますので詳しくは各クラブまでお問い合わせください。
ＨＰでも最新のキャンペーン情報が掲載されておりますので、ぜひチェックしてみてください！

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あなただけのフィットネスライフ発見！　【フィットネス会員】

GEO　ゲオフィットネス小倉南店

トレーニングジムには、最新式の使いやすいマシンを完備。有酸素系のマシンには、ＴＶモニターも設置してありますので、見たいドラマやスポーツの試合があっても大丈夫！！
スタジオでは、多彩な各種プログラムを取り揃えておりますので、お気に入りのレッスンが見つかります！

【最寄駅】	下曽根
【日時】	営業時間、店休日は店舗によって異なります。詳しくはお問い合わせください。

【費用】

月会費は、施設・ご利用会員種別によって異なります。
詳しくは各施設までお問い合わせください。
※別途、入会金、登録料が必要となります。

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踊るためのピラティス

チャコット・カルチャースタジオ福岡

バレエをするときに意識したい筋肉や力の抜き方、バランスを取るために必要な体の軸を実感しましょう。

　＊ヨガマットをご用意ください。
　　レンタルは２００円/１回（初回は無料です）
　＊バレエシューズをご用意ください。

【最寄駅】	西鉄福岡、天神、天神南
【日時】	毎週日曜日　16：15～17：45

【費用】

入学金 5000円

受講料 1800円／回チケット制 17000円／10回

マットレンタル200円（初回は無料）

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ストレッチyoga

チャコット・カルチャースタジオ福岡

チャコットカルチャースタジオはダンス文化を芸術・スポーツの両面でとらえ、健康志向の方から、これからダンスを始めたいという方、プロ志向の方まで、いずれの講座もそのジャンルのトップクラスの講師をお招きして、わかりやすく丁寧に、それぞれのレベルに合わせた質の高いレッスンをお届けしていきます。
ヨガ・ピラティスはプロのダンサーもトレーニングとして取り入れているほど、体作りに適した講座です。呼吸を使いながら体を正しくゆっくり動かしていくことで無理のないエクササイズを行うことが出来ます。

【最寄駅】	西鉄福岡、天神、天神南
【日時】	ストレッチyoga 日 13:00～14:15

【費用】

入学金 5000円
受講料 1800円／回チケット制17000／10回

＊ヨガマットをお持ちの方はご準備下さい。
ヨガマットレンタル200円（初回無料）

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ピラティス

チャコット・カルチャースタジオ福岡

【最寄駅】	西鉄福岡、天神、天神南
【日時】	ピラティス月 14:15～15:30 木 11:00～12:15

【費用】

入学金 5000円
受講料 1800円／回チケット制17000／10回

＊ヨガマットをお持ちの方はご準備ください。
マットレンタル200円（初回無料）

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まずはピラティスを体験してください！　体験コース（福岡）

ピラティスガーデン大名スタジオ

ピラティスってどんな感じ？実際に受けて、体験してみたい！という方、自分にできるかどうか不安…。という方も、まずは体験レッスンへどうぞ！ピラティスガーデンのどこのスタジオでも開講しているから、体験レッスン申し込みフォームからお問い合わせください！
※各スタジオで開講している講座は各教室ページで確認ください！

【最寄駅】	赤坂、天神、西鉄福岡
【日時】	【大名】月12:50,　火12:40,18:00,木18:00、土13:10【小倉】月10：20、18：30　火18：15、水13：00　木10：30、金18：00、土15:30　　★大分もあります。

【費用】

初回体験1回　1500円　（60分）

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出産後1年未満のママ、必見！　ママ・ピラティス体験レッスン

ピラティスガーデン大名スタジオ

体幹部の深層筋とは、出産でダメージを受けた《骨盤底筋群》《腹筋群》が含まれます。出産後、早めの対応が出産でひらいた骨盤の引き締めには効果的です。呼吸法により心身のリラクゼーション効果もあり、また育児による肩こり、腰痛の改善、ストレスのコントロールに必要かつ効果的なエクササイズといえます。内容は、呼吸法、ストレッチ、体幹部安定エクササイズ、リラクゼーションです。7日以上6ヶ月未満のお子様連れの参加も可能です。6ヶ月以上のお子様は、提携託児施設をご紹介いたします。

【最寄駅】	赤坂、天神、西鉄福岡
【日時】	出産後1年未満対象お子様連れでの参加ＯＫ初回体験　1,500円毎週水・金曜日　11：00～12：15

【費用】

9月より、ママピラティススクール開講　

12回　31,500円（託児料込み）

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まずはピラティスを体験してください！　体験コース（福岡）

ピラティスガーデン小倉スタジオ

【最寄駅】	小倉、平和通
【日時】	【大名】月12:50,　火12:40,18:00,木18:00、土13:10【小倉】月10：20、18：30　火18：15、水13：00　木10：30、金18：00、土15:30　　★大分もあります。

【費用】

初回体験1回　1500円　（60分）

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楽しく、効果的に、シェイプアップ　グラビティ【大名スタジオ】