カワイ音楽教室（埼玉事務所）大宮センターフィットネスヨガコース（大人）（埼玉県さいたま市大宮区） | 資格ならVeeSCHOOL

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スクール情報

住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-17内外大宮ビル3F・4F

最寄駅：大宮

フリーダイヤル： 0120-926-380

ホームページ：
ヨガコース

2008/7/27更新

フィットネスヨガコース（大人）

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	あなたのライフスタイルの合わせてお選びください！！
	お仕事・家事とお忙しい方には、レッスン中に練習するくらいの気持ちでいらしていただいても大丈夫です。マイペースにヨガを楽しむ空間を作っていきましょう。ゆとりをもってレッスンができます。

日時：	入学随時　60分／回　月3回グループ
費用：	入会金：5250円受講料：4885円（管理費込み）
特徴：
コース内容：
	カワイ音楽教室では、心を癒す・体を整える・美しくなるをテーマにしたヨガコースを開講！ヨガでは、人の体は、1）フィジカルボディ（肉体）２）エナジーボディ（呼吸）３）メンタルボディ（意識）の３つからできています。心配事があると呼吸が浅くなり、姿勢が悪くなるように、３つはお互い連動しています。フィットネスヨガでは、多くのストレスを抱えることの多い現代人に合わせてヨガのポーズ、呼吸法と瞑想をベースに、筋肉をはじめ、内臓や神経までリラックスしてストレス解消に向かうよう１）体2）気3）心が調和するように、誰にでもできるプログラムです。