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2008/11/19更新
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〜最強の脂肪燃焼プログラム〜ファットバーニングヨガ |
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最強の脂肪燃焼系 FAT BURNING YOGA |
ファットバーニングヨガでは、パワーヨガを行う前に、脂肪燃焼を促す為に簡単なエアロビクスエクササイズを行います。
ヨガのポーズを行う事で、インナーマッスルが強化されるので、脂肪の燃焼しやすい体質に変化しますが、ヨガのポーズそのものは脂肪燃焼には直接つながりません。
そこで、脂肪燃焼に即効性を持たせる為に、エアロビクスの元全日本チャンピオンであるmazukaが提唱するのは、まずエアロビクスで心拍数を上げ、脂肪燃焼し、直後にパワーヨガのポーズを行う事で、よりコアトレーニング効果を高め脂肪燃焼を持続させる、というものです。
このクラスでは、レッスンの最後まで汗が止まりません。
発汗することで、体内の毒素や、老廃物を排泄し、気分も爽快です！
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レッスンの情報 |
| 日時： |
火曜日 10:30〜11:45
20:15〜21:30
木曜日 20:15〜21:30
金曜日 13:00〜14:15
土曜日 10:30〜11:45
日曜日 15:00〜16:15
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| 費用： |
1回 ￥3000-
体験レッスン ￥1500-
月2回コース ￥5600-
月4回コース ￥10000-
月6回コース ￥13200-
月8回コース ￥16000-
※金曜日は無料体験あり、お問い合わせ下さい。 |
| 特徴： |
     
     
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| コース内容： |
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マヅカオリジナル・ファットバーニングヨガ
忙しい現代人に合わせた料金システムです。1回ずつのお支払いと、月謝制とが選べます。
しかも、月謝制と言っても、コース（曜日時間）決める必要はありません。
月の回数を決め、その回数内でしたら、どの曜日、時間帯を選んでも結構です。
すべてのクラスが初心者対象です！ |
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| 元全日本エアロビクスチャンピオンが直接指導！！ |
’97 ’98 全日本エアロビクスチャンピオン、
世界大会4位
マヅカダンスカンパニー主宰の馬塚三枝子が
全クラス直接指導いたします。
体の使い方を熟知した高い指導力と、魅力溢れる人間性で、どこでも体験できないレッスンが、ここ、浜田山で受けられます！ |
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