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2009/7/3更新
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ピラティス |
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| ピラティスで美しい身体に！ |
今人気急上昇中のピラティスがスタート。
医学的にも証明されている確かな効果を体験して下さい。 |
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レッスンの情報 |
| 日時： |
土 16:20-17:40
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| 費用： |
体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等 |
| 特徴： |
     
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| コース内容： |
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ピラティスはドイツの看護士ピラティスが効率的なリハビリを目的に生み出したエクササイズです
ヨガ、バレエの要素を盛り込み呼吸と背骨を意識した運動が特徴です
柔軟な筋肉を生成し「しなやかで美しい身体」を求める多くのダンサーに支持され広まりました
サルサミックスのコンセプトである「ダンスとヨガで綺麗に」にピッタリの講座です |
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| サルサミックスグループで貴方にピッタリの好きが、きっと見つかります！ |
| 大阪の中心梅田にヨガサロンスタジオ「ヨガ＋」、総合ダンススタジオ「サルサミックス」、ベリーダンス専門スタジオ「ベリーミックス」と全店共通チケットでご利用頂けます。ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、フラダンス、サルサ、タンゴ、社交ダンス、日舞、インド舞踊、バレエと質量種類と最大級の大阪を代表するスタジオです。 |
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体験レッスン・説明会 |
| 写真 |
体験レッスン説明会 |
費用 |
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スタンダードなハタヨガ。様々な流派がある中で、ヨガの源流ともいえるヨガ。ハタヨガは伝統的でありながら、最も広く現代人に受け止められるスタイルです。 |
2,000円 |
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若さを保つアーサナ24のポーズを毎回行い、ホルモン免疫機能を高めます。美容と若さを求めていきましょう！！ |
2,000円 |
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骨盤予防・肩こり解消様々な症状に効果を感じることができます。座りポーズ、立位のポーズ、寝のポーズすべてがバランスよく組み合わさったクラスになります。 |
2,000円 |
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運動量が多く、代謝が良くなるヨガ。ポーズの間のブレイクが少なく集中力が高まります。 |
2,000円 |
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キレイになるヨガはアシュタンガ入門です。アシュタンガを受講したい!!でも初心者だから不安という方にお勧めのクラスです。 |
2,000円 |
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