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初心者から☆ヨガで仕事帰りのストレス解消☆男性歓迎☆大阪

Chillout Studio

気軽にカラダを動かしたい方のために難しいポーズを省いた、NYスタイルのパワー系連続動作のVinyasaフローヨガ。HipHopやJazz等のCoolな音楽も一緒に楽しめます。解毒の汗を排出、BodyとMindを穏やかにコネクトします。土はさらにゆっくりしたテンポで進行します。男性も参加中で、参加者はみなさん何らかの効果を感じて続けていらっしゃいます。体験お申し込みはスタジオWebで
携帯 http://www.chilloutstudio.jp/mobile

【最寄駅】	大阪天満宮、南森町、天満
【日時】	NY SYILEビンヤサフロー木20:40-22:00 Vinyasa Flow Yoga　土12:15-13:30 Vinyasa Slow Flow Yoga 9/15（月・祝）時間未定ヨガ＆トライバルフュージョンベリー

【費用】

体験2000円（特設も）
木・土1回 2500円　
クラス指定（ヨガは共通で使えます）5回券1万円／4ヶ月間有効　他

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ハタフロウリラックスヨガ

YOGA＋ヨガスタジオ大阪梅田で検索

インドテイストの呼吸法やリラクゼーション法なども織り交ぜたレッスン。
ハタヨガの基本ポーズを中心に、ゆったりとした流れの中で進めていきます。

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	日　13:00－14:20

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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梅田でランチドキ＆おやつドキにベーシックヨガでダイエット！

YOGA＋ヨガスタジオ大阪梅田で検索

骨盤予防・肩こり解消様々な症状に効果を感じることができます。
座りポーズ、立位のポーズ、寝のポーズすべてがバランスよく
組み合わさったクラスになります。

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	月15:00-16:20 水13:00-14:20 土15:00-16:20

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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ビジョンヨガ

YOGA＋ヨガスタジオ大阪梅田で検索

今空前のヨガブームです
パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス等ヨガ教室やフィットネスクラブで沢山の方が受けられています
しかしポーズがかなり辛かったり、暑すぎて酸欠状態になったり、肉体的にハード過ぎてついていけない方も多いと思います
ビジョンヨガでは誰でもでき、ココロとカラダをユルめて心身ともにリフレッシュし、健康で健全なココロとカラダに整える「身体の調律」をいたします
そしてアロマの香りに包まれて、疲れたココロとカラダを癒して下さい

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	木20:50－21:50

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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ビジョンヨガ～癒しのヨガ

ダンススクール　サルサミックス（ホワイティーイーストモール７－７５出口直結）

【最寄駅】	梅田、東梅田、大阪
【日時】	梅田店木　18:30-19:30 ＹＯＧＡ＋木　20:50-21:50

【費用】

入会金　5,000円（永年）
年会費　なし
受講料　チケット制
5回／10,000円
10回／18,000円
体験2,000円（初回限り）
予約制（当日空きがあれば予約なしでも可）
ヨガマット無料レンタル!

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大人からはじめるバレエ・エクササイズ

ダンススクール　サルサミックス京橋京阪モール前「英国屋」のビル３階

まずは全身のストレッチから始まり、基礎と基本的なステップを通して引き締めなどに効果的なバレエエクササイズを行います（初心者、未経験者限定）
バレエらいし動きのエクササイズプログラムは、はじめての方にはなかなか難しいかもしれません
動きを丁寧にアドバイスしますので、繰り返し練習し、優雅なバレエの動きを身につけて頂けます
「バレエに憧れているけど、大人からはできないな、ついていけないな」と諦めている方、是非来てください
きっとバレエを楽しむことができますよ
バレリーナのような体型へ近づく一歩を楽しく一緒に始めてみませんか

【最寄駅】	京橋
【日時】	YOGA＋　　木　17:00-18:00 京橋　　月　18:40-19:40 木　18:40-19-40

【費用】

入会金　5,000円（全講座共通）
年会費　なし
チケット制（有効期限：半年）
1レッスン／60分
5レッスン／10,000円
10レッスン／18,000円
学割あり　詳しくはホームページまで

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キレイになるヨガ

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キレイになるヨガはアシュタンガ入門です。
アシュタンガを受講したいっでも初心者だから
不安という方にお勧めのクラスです。

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	木19:40－20:40 日15:00-16:20

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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ピラティス

YOGA＋ヨガスタジオ大阪梅田で検索

ピラティスはドイツの看護士ピラティスが効率的なリハビリを目的に生み出したエクササイズです
ヨガ、バレエの要素を盛り込み呼吸と背骨を意識した運動が特徴です
柔軟な筋肉を生成し「しなやかで美しい身体」を求める多くのダンサーに支持され広まりました
サルサミックスのコンセプトである「ダンスとヨガで綺麗に」にピッタリの講座です

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	土 16:40-18:00

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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ヨガ＆バレエ・エクササイズ

ダンススクール　サルサミックス(ホワイティ梅田７－７５番出口より右にすぐ)

ヨガにバレエのスタイルとストレッチを取り入れた、女性のテーマである「美」を目指すエクササイズです
曲にあわせてカラダ全体を動かし、流れるようにバレエを踊るようにポーズを致します
ご自身のカラダの見せ方や使い方を楽しく心地良く学びながら、素敵なカラダのラインを手に入れましょう
女性を対象としておりますので、筋トレよりもストレッチがメインになります
「鍛えよう」「柔らかくしよう」と頑張るのではなく、バレエやヨガのポーズをリラックスして楽しむクラスです
カラダが硬い人、運動不足の方を対象としておりますので、気軽にご参加下さい

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	曽根崎店木　18:30-19:30

【費用】

入会金　5,000円（永年）
年会費　なし
受講料　チケット制
5回／10,000円
10回／18,000円
体験2,000円（初回限り）

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アロマヨガ

YOGA＋ヨガスタジオ大阪梅田で検索

アロマでココロをカラダを癒すアロマヨガ。
100％天然植物の香りに包まれながら、深い呼吸とともに、
心と体のバランスを穏やかに整えていきます。
ＹＯＧＡ＋では質の良いレッスンを行っておりますので
無理なくカラダ作りが可能です。

【最寄駅】	大阪、梅田
【日時】	火19:40－20:40 土11:00－12:20 日11:00－12:20

【費用】

体験料2000円（クーポン特典あり）
入会金5000円
チケット制
5回10000円
10回18000円
学割5回8000円等

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