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双辺太極拳 杉並道場NEW！ 双辺太極拳 杉並道場 程聖龍　国術館杉並 詳細を見る  
双辺太極拳 杉並道場 程聖龍　国術館杉並 程聖龍　国術館杉並

抜筋功をはじめ各種気功法、下肢の鍛錬、双辺太極拳(小架式99勢)、個人練習、対打(組手)、推手

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【最寄駅】 下井草
【日時】 日曜日　15:00〜16:30
【費用】 【入会金】10000円
【年会費】 3000円
【月　 謝】8000円
【月額諸経費】
　維持、懇親費　2000円　　　
　合宿積立金　　2000円
（学生割引あります。）

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はじめてでも安心！　太極拳・初心者クラスUP！ はじめてでも安心！　太極拳・初心者クラス 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室 詳細を見る  
はじめてでも安心！　太極拳・初心者クラス 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室

新聞・女性誌などで何度もとりあげられている、話題の正宗太極拳。
細胞単位でリフレッシュすることで、美肌・ダイエット・疲労回復に効果抜群です。

このクラスは、特に初心者に向けて基礎をお教えするクラスです。

穏やかな音楽の流れる中、太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒されます。
やさしく丁寧な指導により、初めて太極拳を始める方にも安心のやさしいクラスです。
指導はソフトで緩やかなので中高年者の方にも適しています。


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【最寄駅】 渋谷
【日時】 金曜日・土曜日・日曜日　10:15〜11:45
月曜日　18:20〜19:30
【費用】 【入会金】6,000円
【授業料】25,000円（10回分3カ月有効）フリータイム制
【年会費】6,000円
【体験】　体験もできます。（1回2,000円。その日に入会で授業料から2,000円割引します）

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もっと元気に。もっと美しく。太極拳・健康クラスUP！ もっと元気に。もっと美しく。太極拳・健康クラス 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室 詳細を見る  
もっと元気に。もっと美しく。太極拳・健康クラス 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室 全日本柔拳連盟本部　渋谷駅前教室

新聞・女性誌などで何度もとりあげられている、話題の正宗太極拳。
細胞単位でリフレッシュすることで、美肌・ダイエット・疲労回復に効果抜群です。
穏やかな音楽の流れる中、太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒されます。
やさしく丁寧な指導により、初めて太極拳を始める方にも安心のやさしいクラスです。
指導はソフトで緩やかなので中高年者の方にも適しています。
おもに女性指導員が担当しています。

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【最寄駅】 渋谷
【日時】 ■午前
→月〜日10:30〜12:00
→金・土・日10:15〜11:45（初）

■午後
→月18:20〜19:30（初）
→火・水・金18:20〜19:30
→木19:30〜20:40（英）
→日17:45〜18:55
【費用】 【入会金】6,000円
【授業料】25,000円（10回分3カ月有効）フリータイム制
【年会費】6,000円
【体験】　健康クラスのみ体験もできます。（1回2,000円。その日に入会で授業料から2,000円割引します）

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もっと元気に。もっと美しく。太極拳　川口教室 もっと元気に。もっと美しく。太極拳　川口教室 全日本柔拳連盟川口教室 詳細を見る  
もっと元気に。もっと美しく。太極拳　川口教室 全日本柔拳連盟川口教室 全日本柔拳連盟川口教室

はじめて太極拳を始める方に安心のクラスです。

もっと元気に。 もっと美しくなりたい方に…。
ダイエットやストレス解消、疲労回復にも効果の高いと今、話題の正宗太極拳を、今日から始めてみませんか。

太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、性別、年齢を問わず、どなたでも楽しめます。

基本からやさしくていねいにお教えします。


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【最寄駅】 西川口、川口
【日時】 毎週日曜日(8:30〜10:00)・火曜日（10:30〜12:00）第1・第3金曜日（10:15〜11:15）・水曜日（19:15〜20:45）
＊詳細は、お問い合わせ下さい。
【費用】 チケット制
（6回）10,000円、3ヶ月有効。
他に入会金6,000円・年会費6,000円あり。
＊渋谷駅前本部教室との共通カードもあります。

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キレイになる！「太極拳」（２４式）　基礎からじっくりと キレイになる！「太極拳」（２４式）　基礎からじっくりと スタジオ・アムリタEAST 詳細を見る  
キレイになる！「太極拳」（２４式）　基礎からじっくりと スタジオ・アムリタEAST スタジオ・アムリタEAST

ゆったりとした無理のない動作の中に必要な運動の要素を取り入れた『太極拳』。
基本のポーズを順番にとっていき、動作はゆっくりとしたスピードが特徴です。
また、このクラスでは特に呼吸法に力を入れています。そうすることによって、インナーマッスルを強化し、シェイプアップに効果がでるといわれています。産後の体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方に特におすすめです。
初心者クラスのスタートですので、是非スタジオアムリタで太極拳を始めてみませんか？

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【最寄駅】 吉祥寺
【日時】 毎週 火曜日　
初級 14:00〜15:30
＠ウエスト３Ｆスタジオ
【費用】 入会金：5000円
1回：2700円
チケット　6回：9000円〜

★共通チケットで太極拳以外にも、アフリカンダンス、バリ舞踊、インド舞踊、ベリーダンス、フラ、ヨガなどのクラスが自由に受講可能！

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けんこう太極拳☆初心者歓迎！ けんこう太極拳☆初心者歓迎！ ＷＩＬＬエデュケーションプランニングいきいき学習プラザ 詳細を見る  
けんこう太極拳☆初心者歓迎！ ＷＩＬＬエデュケーションプランニングいきいき学習プラザ ＷＩＬＬエデュケーションプランニングいきいき学習プラザ

本講座では、24式太極拳プログラムとともに、受講生皆様個々の身体的負荷を考慮した 個別のストレッチプランを組合せ、心とからだを芯から癒すことを目的とします。太極拳は、気血の流れをよくし、内臓全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。さらに慣れてくれば いつでもどこでもひとりでできるスポーツです。一度身につけられれば、あなたの一生の財産となることでしょう。


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【最寄駅】 石川町、元町・中華街
【日時】 毎週土曜　午前10：30〜11：30　午後1：00〜2：30
【費用】 月謝制　月4回10000円／月3回7500円／月2回5000円　追加受講2500円
太極拳入門（楊名時気功式） 太極拳入門（楊名時気功式） シチズンプラザシチズンカルチャースクール 詳細を見る  
シチズンプラザシチズンカルチャースクール

年齢、性別を問わず、基本より親切、丁寧に指導します。

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【最寄駅】 高田馬場
【日時】 火曜　18：45〜20：15
【費用】 1期　3ヶ月　22,500円

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もっと元気に。もっと美しく。太極拳　横浜中華街教室 もっと元気に。もっと美しく。太極拳　横浜中華街教室 全日本柔拳連盟横浜中華街教室 詳細を見る  
もっと元気に。もっと美しく。太極拳　横浜中華街教室 全日本柔拳連盟横浜中華街教室 全日本柔拳連盟横浜中華街教室

はじめて太極拳を始める方に安心のクラスです。

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ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果の高いと今、話題の正宗太極拳を、今日から始めてみませんか。

太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、性別、年齢を問わず、どなたでも楽しめます。

基本からやさしくていねいにお教えします。


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【最寄駅】 元町・中華街、石川町
【日時】 7/1・8・15・22・29（火）
8/5・12・19・26（火）
9/9・16・23・30（火）いずれも18:50〜20:00
＊10月以降の予定は9月に掲載します
【費用】 チケット制
（5回）10,000円、3ヶ月有効。（10回）20，000円、6ヶ月有効。
他に入会金6,000円あり。
＊渋谷駅前本部教室との共通カードもあります。

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2008年秋から始める太極拳入門者向けクラス！ 2008年秋から始める太極拳入門者向けクラス！ 日中友好協会東京都連合会 詳細を見る  
2008年秋から始める太極拳入門者向けクラス！ 日中友好協会東京都連合会 日中友好協会東京都連合会

「最近体力落ちてきたなぁ・・・」「汗抑えることばっかり考えて流してないなぁ・・・」
なんて思っていらっしゃるそこの貴女！そんなお悩み、太極拳で解決してみませんか？

当太極拳教室では朝10時から夜9時まで、そんなアナタをお待ちしております。
ダンスほど激しくなく、雨が降ってもおかまいなし。ゆったりとした動きの中に筋肉が求めている運動を取り入れ、効果的に体を引き締めます。

また、太極拳は便利なコミュニケーションツールの一つです。
年齢や性別、国籍を超えて太極拳という共通の言語で会話ができます！



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【最寄駅】 水道橋、神保町、九段下
【日時】 月曜日10:00〜11:30　18:00〜19:30　19:30〜21:00

火曜日18:00〜19:30
木曜日10:00〜11:30　13：20〜14：50　19:30〜21:00
土曜日10:00〜11:30　
【費用】 ★入学金　10500円（初回のみ）
★受講料　27300円（6ヶ月/20回）　
★修了証代　3150円（初回のみ）

☆2分割納入可能です。

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初心者の方でも大丈夫！太極拳 初心者の方でも大丈夫！太極拳 スポーツクラブ　ゲオ　フィットネス 詳細を見る  
初心者の方でも大丈夫！太極拳 スポーツクラブ　ゲオ　フィットネス スポーツクラブ　ゲオ　フィットネス

太極拳をはじめエアロビクス、ジャズダンス、クラッシックバレエ、ヨガ、ストレッチなど多彩なプログラムが魅力です。軽快な音楽に合わせて気持ちよく汗を流すエアロビクスは、シェイプアップやストレス解消に最適。中高年の方には無理なく心身のリフレッシュができるヨガは、レベルに対応したプログラムで、初心者から上級者まで楽しめます。（初めての方でも安心して参加できる入門クラスも用意しています）

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【最寄駅】 神田
【日時】 入会随時
月：19:05〜20:05
木：10:10〜11:10
土：13:00〜14:00
【費用】 登録料金：3150円
月会費：5775円〜1万5750円
※月会費は、会員種別によって異なります。
※7月中に入会の場合、登録料金をサービス致します。
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