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2008/10/14更新
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キレイになる！「太極拳」（２４式） 基礎からじっくりと |
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現役プロ講師！！ |
【梅沢多賀子 プロフィール】
NPO法人日本太極拳協会理事
2003年東京都武術太極選手権大会、24式準優勝。2003年全国武術交流大会金メダル受賞。
2004年 東京都武術選手権大会優勝。
東京都代表となる。全国大会出場。
2005年中野武術大会、総合優勝。他大会出場。
現在、太極拳24式・48式・32式剣・42式総合を指導。
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レッスンの情報 |
| 日時： |
毎週 火曜日
初級 14:00〜15:30
＠ウエスト３Ｆスタジオ |
| 費用： |
入会金：5000円
1回：2700円
チケット 6回：9000円〜
★共通チケットで太極拳以外にも、アフリカンダンス、バリ舞踊、インド舞踊、ベリーダンス、フラ、ヨガなどのクラスが自由に受講可能！ |
| 特徴： |
     
     
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| コース内容： |
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ゆったりとした無理のない動作の中に必要な運動の要素を取り入れた『太極拳』。
基本のポーズを順番にとっていき、動作はゆっくりとしたスピードが特徴です。
また、このクラスでは特に呼吸法に力を入れています。そうすることによって、インナーマッスルを強化し、シェイプアップに効果がでるといわれています。産後の体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方に特におすすめです。
初心者クラスのスタートですので、是非スタジオアムリタで太極拳を始めてみませんか？ |
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| 豊富なスタジオで練習もらくらく |
| スタジオは2拠点に４つ。利用していない時間帯はレンタルも可能なので、個人練習ができちゃいます。 |
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