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2007/7/6更新
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けんこう太極拳☆初心者歓迎！ |
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大人数には無い魅力。手取り足取りの個別指導！ |
おひとりお一人の体調、不調箇所を丁寧にケアするプライベートレッスン。高齢者の方、初心者の方でもご自分のペースに合わせてじっくり学べます。（1レッスン6-8名程度）
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レッスンの情報 |
| 日時： |
毎週土曜 午前10：30〜11：30 午後1：00〜2：30 |
| 費用： |
月謝制 月4回10000円／月3回7500円／月2回5000円 追加受講2500円 |
| 特徴： |
     
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| コース内容： |
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本講座では、24式太極拳プログラムとともに、受講生皆様個々の身体的負荷を考慮した 個別のストレッチプランを組合せ、心とからだを芯から癒すことを目的とします。太極拳は、気血の流れをよくし、内臓全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。さらに慣れてくれば いつでもどこでもひとりでできるスポーツです。一度身につけられれば、あなたの一生の財産となることでしょう。
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| 体の奥から若さを保つやさしいスポーツです |
| 臨戦の拳法と、不老長寿の仙人が若さを保つため行ったと言われている呼吸・動作が結合した養生法が組み合わさった太極拳。ストレッチも組み合わせ、気の流れを良くしながら、健康生活を取り戻しましょう！ |
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