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2008/7/31更新
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中国文化講座 -カンフー・気功演習- |
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| 健康養生の角度で体感しましょう |
| 多角的に鍛錬を重ねて、気の培養を体得していきます。 |
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レッスンの情報 |
| 日時： |
【開講曜日】毎週月曜日
【時 間】19：00〜20：30
【開講日程】9月22日〜12月15日（全8回） |
| 費用： |
【受講料】12,000円（教材費は除く） |
| 特徴： |
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| コース内容： |
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南中国の伝統的な身体文化を稽古の形で体験する講座です。単に理論で説明するものではなく実践的に行う演習方式で、舒平功・五歩功・三元功などをベースに「カンフー二十式」を体験します。
伝統中国医学では、体内の気の流れを良くし、身体のバランスを整えることが重視されます。それを達成するために、気功の練習は有効です。気功を通して、身体の免疫力や自然治癒力を強化し、ストレスの解消、血行の改善、内臓の強化、自律神経の調整などの効用が期待できます。
稽古方式で反復練習を強調しますので、経験者も初心者も自分の状況に合わせて練習ができます。 |
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