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2007/12/1更新
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八卦掌 伝統武術を学び、自分の心と体を健康にしていきたい。 |
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授業の流れは伝統的武術の修行法に基づいています。 |
一回の授業は約1時間30分で行われます。
まず、抜筋功という気功から始まり、八卦掌独自の基本的な站功により意識を高めます。
次に八卦掌で使用する筋肉を鍛えるため、カ、コン、サン、ソウという肩から手にかけての動かし方を練習します。
そして八大掌(八卦掌の代表的套路)を皆で一通り行った後、各人に合わせて順番を進めます。
この後、八卦掌で使用する基本的な歩法(ショウ泥歩、扣歩、擺歩)、約束組手と練習し、最後に推手を行います。 |
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レッスンの情報 |
| 日時： |
日曜日 14:30〜16:00
月曜日 18:30〜20:00
木曜日 20:00〜21:30
土曜日 18:30〜20:00 |
| 費用： |
【入会金】10000円
【年会費】 3000円
【月 謝】10000円
【月額諸経費】
維持、懇親費 2000円
合宿積立金 2000円
（学生割引あります。） |
| 特徴： |
     
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| コース内容： |
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一人一人の能力に合わせて順番等進めますので無理なく学べます。
武術を学びながら若さと健康を保ち、元気であり続けたい人…お待ちしております。 |
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| 八卦掌とは？ |
| その技法をすべて開手で行うことから八卦掌と称され、また複雑で千変万化な技法を用い、動きが龍のようなところからは龍形八卦游身掌とも呼ばれています。円周上を歩く、独特の練習法の中に八卦掌に必要な鍛錬が含まれています。 |
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