ヨガ・ピラティス 教室 愛知県(名古屋など) 検索結果

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ヨガ・ピラティス 教室 愛知県(名古屋など)
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PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール
なんと1日たった400円でヨガライフ満喫！フラダンスもあり！
 

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全く初心者でも大丈夫！ビギナー★

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ストレスや運動不足でかたくなってしまった筋肉をほぐし、心身ともにリラックスさせセルフメディテーション効果を高めます。初めての方や体力に自信のない方にもおすすめです。ビギナーは座位のポーズを中心に行っていきます。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 月　　9:30〜
火　11:45〜
水　14:00〜
金　　9:30〜
日　13:15〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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◎ヨガブロックも使う、からだひらくヨガ◎

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座法を中心にヨガブロックなどを使いながら身体を無理なく開き、ポーズをとりやすくしていきます。初心者向けのクラスです。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 月　19：00〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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＠赤ちゃんと一緒に産後リカバリー、ママ＆ベビー＠

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ベビーヨガは妊娠中に歪んだ骨盤底や腹筋を強化し、産後の体型を戻しやすくします。ベビーちゃんの五感を刺激し、脳の発達、身体の発達を促すとともにバランス感覚を養います。ママとベビーちゃんが一緒に行うヨガのアーサナ（ポーズ）や、同調していく呼吸で親子の絆が...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 月　13:30〜
金　13:30〜
【費用】 全6回　料金：2,500円/1回x6回=15,000円
※ヨガマット込み
※体験レッスンは月に一回まとめて開催します。
慣れていないお子様が混同するのを避けるためです。ご了承下さい。

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アロマを焚きながら心身を癒すリラックスアロマ♪

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アロマを焚いて、呼吸を深めながらアサナをとっていきます。呼吸を深めていくと、身体と心が調和しはじめ、無駄な力が抜け、身体の芯から、そして心の底からリラックスしだします。また、呼吸を深めると大きなエネルギーが生まれどんなアサナの中にでもリラックスできる...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 火　19:00〜
木　　9:30〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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しっかり運動量を確保！パワーフロー★★

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一連の動きを呼吸に合わせてフローさせることで、運動不足の解消やダイエット効果も期待でき、心身ともに短期間でリフレッシュできます。筋力トレーニング要素もあり、運動不足・ストレス過多の方々にオススメです。PHYLEXの中でいちばん強度の高いプログラムです。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 木　19:00〜
日　10:30〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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　♪体幹からきれいに、ピラティス♪

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ドイツ人、Joseph.H.Pilatesが考案したエクササイズ・プログラムです。筋肉の正しい使い方を覚え、カラダに認識させることで、歪みや悪い姿勢などの悪癖を正します。日常生活においても姿勢を保つための体の使い方に更に意識が高まります。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 水　　9:30〜
土　12:45〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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　★朝日を浴びて一日をスタート！モーニング★

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世の中がざわつき始める前の、深く静かな朝のひととき・・・澄んだ空気の中で太陽の光を浴びながらキレイなエネルギーを呼吸からたくさん取り込み生命力に満ち溢れた１日をスタートしてみませんか？太陽に礼拝するポーズを取り入れながら、ゆったりと心身をほぐしていき...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 日　8:00〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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◎太陽礼拝を中心にヨガフロー◎

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太陽礼拝を中心に、フローの中でポーズをとって行きます。一連の動作の中で、自分のリズムをつかみ、滞りのないスムーズな流れを感じましょう！パワーヨガを少しゆったりめにした内容ですので、初めての方でも参加頂けます。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 金　11:30〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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　♪フェイスヨガも取り入れた、きれいになるヨガ♪

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ゆっくりと身体をほぐしながら、軽い太陽礼拝（一連の動作）や、少し難しいアサナにもトライしていきます。また、フェイスヨガなども取り入れ、トータルにキレイを目指すクラスです。少し慣れてきた方向けのクラスです。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 火　9:30〜
土　14:45〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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　★心身のバランスを整えるハタヨガ★

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一つのポーズをゆっくりと、呼吸やカラダの動きを観察、意識しながら、丁寧に行います。心身のバランスを整える、ベーシックなクラスです。様々なアサナを細かな説明なども交えながら、しっかりと学んでいきます。...
開講拠点
PHYLEX(フィレックス)　ヨガ・ダンススクール　天白・名東・日進校
受講DATA
【最寄り駅】 星ヶ丘、一社、植田、塩釜口
【日時】 水　19:00〜
木　14:00〜
土　10:30〜
【費用】 1回券:2,500円
4回券[30日間]：8,000円
8回券[60日間]：14,000円
デイタイムフリーパス[30日間]:1,2000円など
★定額月謝[6月より実施]：1日あたり約400円の12,000円/月　全クラス受講可能！

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